E’ in arrivo il Mondiale Femminile di Rugby
Dopo la vittoria contro il Giappone della squadra allenata dal CT Fabio Roselli e con in campo la capitana Elisa Giordano è ormai imminente l’avvio del Mondiale Femminile di rugby in Inghilterra
Prima di iniziare qualsiasi tipo di performance un elemento non deve mai essere trascurato.
Certo, servono preparazione, disciplina, adattabilità e professionalità. Tutti elementi fondamentali.
Ma troppo spesso viene scordato o quanto meno sottovalutato, un elemento alle basi del successo: la nutrizione.
Roselli e Giordano
Fabio Roselli con la capitana della Nazionale azzurra Elisa Giordano, non hanno dubbi: una delle basi del successo è la corretta alimentazione.
La nutrizione è alla base di ogni performance e non solo sportiva.
L’alimentazione
Il nutrimento adeguato svolge un ruolo cruciale nello sport, spesso sminuito ma sempre capace di influenzare in maniera considerevole e direttamente le prestazioni.
L’alimentazione fornisce carburante e propulsione.
Ma non solo
L’alimentazione permette un corretto recupero dello sforzo fisico e la prevenzione degli infortuni.
Una dieta adeguata ed equilibrata fornisce l’energia necessaria per l’allenamento e la competizione.
Ottimizza la composizione corporea e supporta la riparazione e la crescita muscolare
Una delle basi del successo
Fabio Roselli, in conferenza stampa concorda e si esprime in merito: “fortunatamente abbiamo con noi un professionista che si occupa di seguire la parte dell’alimentazione e quindi siamo tranquilli”
Gli fa eco la capitana Elisa Giordano che, con 75 presenza in nazionale è al suo terzo campionato del mondo: “sì, abbiamo un certo standard alimentare e penso che proseguiremo con quello”.
Lo staff della Nazionale è composto da validi e preparati professionisti, dove è fondamentale la figura del nutrizionista, fra tutti: Andrea Barbieri.
